De slaapexpert legt uit: Zo ontstaan slaapproblemen en dit doe je eraan

Slapen is een belangrijk onderdeel van Vitaliteit. Uit onderzoek blijkt dat mensen door corona meer stress hebben en slechter slapen. Martine spreekt met Vitalent Maarten van Hal: de slaapexpert! Hij legt uit hoe slaapproblemen ontstaan en wat je kunt doen om beter te slapen. Succes en slaap lekker vanavond.