Winterdepressie: Wat is het en wat kun je ertegen doen?

Een winterdepressie, heb jij er wel eens last van? In de winter zijn de dagen korter, is het kouder en komen we minder buiten. Zeker nu corona het land in zijn greep houdt, ligt wintersomberheid op de loer. Maar voor sommige mensen is elke winter een zware mentale beproeving. Zij voelen zich futlozer in de winter en kruipen het liefst voor drie maanden in een winterslaap. Hoe komt dat? Onderzoeker Babette Bais (Erasmus mc) legt het uit.