Komt er een tweede coronagolf? En wat kun je er zelf tegen doen?

Terwijl Nederland stapje voor stapje weer van het slot wordt gehaald, waarschuwen verschillende virologen dat er een tweede coronagolf er zeker gaat komen. Wat kunnen we er zelf tegen doen?

Nu de teugels in Nederland steeds iets meer worden gevierd, moeten we ons volgens deskundigen nog niet rijk rekenen. Kijk naar de recente ontwikkelingen in Zuid-Korea en je beseft dat het coronanoodlot nog steeds om de hoek loert. Daar hebben de autoriteiten van Seoul de ruim 2100 heropende uitgaansgelegenheden alweer moeten sluiten, nadat bleek dat een man het COVID-19 virus vorige week tijdens het uitgaan in een nachtclub had verspreid. Er wordt nu naarstig gezocht naar bijna tweeduizend mensen die mogelijk besmet zijn geraakt tijdens het feesten in het uitgaanscentrum en een tweede coronagolf wordt gevreesd. 

Tweede golf corona krachtiger dan eerste

Ook virologen rekenen op een nieuwe coronagolf. Christian Drosten, topviroloog en de directe adviseur van Angela Merkel, waarschuwde zelfs dat een tweede golf van corona-infecties wel eens sterk uit de hand zou kunnen lopen. 

Wat we volgens hem in elk geval niet moeten doen, is te snel het oude leven weer oppakken. Daardoor zal het aantal besmettingen namelijk toenemen en zorgen voor een nieuwe exponentiële stijging. Een nieuwe besmettingsgolf zal volgens Drosten krachtiger zijn en moeilijker in te dammen dan de eerste, omdat zo’n tweede golf overal tegelijkertijd begint. De huidige lockdownmaatregelen zouden volgens hem dan ook niet meer volstaan. 

Eigen gedrag

Ook de Nederlandse viroloog Marion Koopmans zei onlangs in Het Parool dat ze denkt dat er een tweede coronagolf zal komen: “Als je kijkt naar voorgaande grieppandemieën, verwacht je het wel. Maar we hebben nog nooit in de historie een pandemie gehad waarbij zoveel maatregelen zijn genomen en zo nadrukkelijk gestuurd werd op het gedrag van mensen. Je weet niet in hoeverre we daarmee onheil kunnen voor­komen.”

Of en hoeveel nieuwe golven er komen, hangt volgens Koopmans ook af van de mate waarin mensen immuun worden voor het virus: “Dat is ook iets wat we nog niet weten. Is iedereen die het gehad heeft permanent immuun, dan zal het meevallen. Is niemand immuun: dan blijf je met grote golven te maken krijgen. [...] Ik verwacht dat we in elk geval een nieuwe golf gaan krijgen. Hoe groot die is, hebben we voor een deel met ons eigen gedrag zelf in de hand.”

Zo wapen je je tegen corona

SmartVitaals professor dr. Leonard Hofstra denkt ook dat die tweede coronagolf er zal komen. En ook hij benadrukt dat we hierop wel degelijk enige invloed kunnen uitoefenen. Zo moeten we volgens hem ook de komende maanden vooral niet verslappen met het handen wassen: “Persoonlijke hygiëne moet een vast onderdeel van ons dagelijks leven blijven om infecties te voorkomen.” 

Bovendien kunnen we ons volgens Hofstra tegen corona wapenen door flink te investeren in ons eigen immuunsysteem: “Zolang er geen vaccin of medicijn is, is het menselijke immuunsysteem ons sterkste wapen tegen het coronavirus. Een krachtig immuunsysteem krijg je onder meer door gezonde voeding. Groene bladgroenten, (groene) thee, donkere chocolade (85%), rode wijn, rode en blauwe bessen, bosvruchten, peulvruchten en broccoli zitten bomvol flavoïden, die je immuunsysteem een boost geven. En ook sporten is belangrijk, omdat dit witte bloedcellen mobiliseert. Te weinig slaap en stress doen juist weer afbreuk aan de kracht van het immuunsysteem, waardoor je kwetsbaarder wordt voor een tweede coronagolf.”